Uke 20: Opp, men enda mer ned

Ved -2,5. Smiil. :)

  Recap av siste uke. :) 
Denne uke har jeg gått ned til sammen en og en halv kilo. Det kan jeg være fornøyd med! Da har jeg gått ned totalt to og en halv kilo på to uker.

 

Men hva ER DET jeg holder på med på onsdager? Både forrige uke og denne uka har jeg jo hoppet opp i vekt på torsdagene. Mye også! Forrige uke var lett å forstå. Da falt jeg ut av ketose. Men i går målte jeg positivt på ketose, likevel gikk jeg opp nesten like mye på én dag som i hele forrige uke tilsammen.  Men det har vel sine årsaker... Er det lov å skrive at man hadde forstoppelse på internett? Major forstoppelse? Jeg prøver. Jeg har hatt skikkelig fortstoppelse.

Jeg målte meg med målebånd for første gang i forrige uke, så i dag kunne jeg sammenligne. Og å ha mistet 9 cm på en uke, det er helt greit! Kanskje ikke 9 cm på samme sted, men bevares. Jeg skal da ikke være vrang på å høste suksessen her.

Som bonusinfo kan jeg nevne at BMI har gått ned fra 31,5 til 31,2 og Liv hofte-ratio har gått ned fra 0,79 til 0,77. :) Min første store milepæl blir å å få BMI under 30.
Jeg føyer til detaljene under her; til allmenn forlystelse og beundring. 


Vektendring fra dag til dag den siste uka:

Dag	Kg
Lørdag (Uke 19)	-0,6
Søndag (Uke 19)	-1,2 (!)
Mandag	-0,7
Tirsdag	+0,2
Onsdag	-0,1
Torsdag	+1,3
Fredag Endring på mål siden forrige fredag:	-0,4

Endring på mål siden forrige fredag: 

Kroppsel	Mål i cm
Venstre arm	Samme
Høyre arm	-0,5 cm
Mage	- 5 cm
Hofte	-3 cm
Venstre lår	-2 cm
Høyre lår	+1,5 cm
Totalt	-9 cm mindre enn forrige uke. WUHU. :)